Por. Wilmer Robles Redondo
En la sociedad actual, la belleza se ha convertido en un objetivo al que muchas personas se entregan con fervor. Esta búsqueda es tan diversa como el concepto mismo de belleza, y aunque la estética siempre ha sido un tema relevante, en los últimos años ha tomado una forma más prominente debido a los avances en la cirugía plástica. Muchas personas se someten a procedimientos quirúrgicos invasivos que prometen resultados rápidos y visibles, pero los cuales conllevan sacrificios significativos, desde horas de intervención hasta semanas de dolor intenso y una recuperación compleja.
Como profesional en el área de la salud, me llama poderosamente la atención la contradicción que se genera entre la búsqueda de una apariencia física ideal a través de la cirugía estética y el camino que se omite para lograrla de manera más natural y, sobre todo, saludable: la actividad física regular. Si bien es cierto que las cirugías pueden dar resultados inmediatos, estos no son una solución a largo plazo si no se acompañan de hábitos saludables. En mi experiencia y observación, se podría evitar mucho de este sufrimiento y riesgo si las personas comenzaran a crear hábitos de vida saludables desde una edad temprana.
En mis 39 años de vida, he tenido la oportunidad de ver cómo ha crecido la conciencia sobre la importancia de la actividad física en la ciudad de Riohacha. Es fascinante ver cómo cada vez más personas, tanto jóvenes como adultos, han optado por incluir el ejercicio en sus rutinas diarias. Desde primeras horas de la mañana, el gimnasio se ha convertido en un centro de encuentro, no solo para el entrenamiento físico, sino también para fomentar el espíritu de comunidad. Esto es algo digno de resaltar, pues cada vez más individuos se están empoderando de su salud y bienestar, entendiendo que el ejercicio físico no solo es una forma de verse bien, sino también de sentirse bien y de cuidar el cuerpo a largo plazo.
Sin embargo, surgen interrogantes importantes que deben ser considerados al reflexionar sobre este fenómeno: la seguridad. En una ciudad como Riohacha, donde la inseguridad en las calles sigue siendo una preocupación, es comprensible que muchas personas se vean limitadas en su capacidad para salir a correr, caminar o hacer actividades al aire libre. La situación en las calles puede ser un factor disuasivo para quienes desean realizar ejercicio fuera de los gimnasios o parques privados. Esto me lleva a preguntarme, ¿qué estamos haciendo como comunidad para garantizar que las personas puedan hacer ejercicio de manera segura y sin temor?
El hecho es que la cirugía estética puede ofrecer soluciones rápidas, pero su impacto no solo es físico, sino también emocional y psicológico. Las complicaciones derivadas de estas intervenciones, las infecciones, los costos elevados y, a menudo, los resultados insatisfactorios, deberían llevarnos a reconsiderar si realmente valen la pena. ¿Por qué no invertir en nosotros mismos a través de un estilo de vida saludable? Comenzar con actividad física es un compromiso con el bienestar que no solo mejora el cuerpo, sino también la mente y el estado de ánimo. Además, es un proceso que tiene efectos duraderos y más seguros, sin necesidad de procedimientos invasivos ni dolorosos.
Es vital que como sociedad sigamos promoviendo la importancia de la actividad física en todos los niveles, desde los colegios hasta los lugares de trabajo, fomentando hábitos que sean sostenibles, accesibles y seguros. La belleza, aunque es un concepto personal, debe estar siempre ligada a la salud. Como profesionales de la salud y como ciudadanos responsables, tenemos el deber de seguir educando sobre los beneficios de moverse, de ejercitarse, y de recordar que la belleza verdadera está en sentirse bien por dentro, no solo por fuera.
